|
|
Lahana Diyeti
Lahana
çorbası (Çorbalı diyet)
Kadınlar arasında lahana çorbası olarak anılan bu sebze çorbalı diyet,
mucizevi bir biçimde bir haftada
tam 8 kilo verdiriyor!!!!! Kimi
diyetisyenler vücudun bu kadar
kısa sürede kilo vermesine karşı
çıksa da henüz hiçbir diyetisyen
böylesine kısa sürede kilo
verdiren bu diyetten kadınları
alıkoyamıyor. Yalnız bu diyeti
yaparken kendinizi çok fazla
yormamalı, bol su içmeli ve
ekstra vitamin almalısınız.
Özel çorba
Malzemeler: 6 adet soğan,
kereviz, lahana, biber, domates,
patlıcan, kabak, enginar, havuç,
maydanoz vs. az tuz Yapılışı:
Bütün sebzeleri ufak ufak
doğradıktan sonra çorba olacak
şekilde su ilave ederek düdüklü
tencerede pişirin. Daha sonra
dilerseniz blender'da ezerek
krema kıvamına getirebilirsiniz.
1. gün
İstediğiniz kadar meyve (muz
hariç) ve özel çorba
2. gün
İstediğiniz kadar sebze
(baklagiller hariç) ve özel
çorba
3. gün
İstediğiniz kadar sebze, meyve
ve özel çorba
4. gün
5 tane muz, 4 bardak süt ve özel
çorba
5. gün
300 gr. kırmızı et, 6 tane
domates, özel çorba
6. gün
İstediğiniz kadar yağsız kırmızı
et, özel çorba
7. gün
Esmer pirinç, istediğiniz kadar
sebze, meyve suyu ve özel çorba |
|
